每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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主要設施
- 6 間客房
- 室外游泳池 (季節性)
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 烤肉架
熱情款待
- 廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 微波爐
- 冰箱
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國民黨主席選舉在6人正式領表後進入最後衝刺階段，每個候選人各擅勝場，各有支持。國民黨自2016大敗後，還在止痛療傷，縱使民進黨執政荒腔走板，蔡總統民調探底，國民黨都沒得到民眾大幅支持，民進黨也樂得自行其是，反正最大的在野黨仍陷在泥淖中。
沒有2018，就沒有2020，應該是國民黨內目前最大的共識。2018年的地方選舉，國民黨的主席必須是助力，而不是阻力；黨主席必須要幫參選人向外爭取資源，爭取最多的中間支持，參選人要樂於跟黨主席一起造勢，將國民黨的席次極大化。甚至國民黨主席必須扮演領頭羊的角色，在艱困選區披掛上陣，重點不在於當選與否，而是在鼓動士氣，在艱困選區拉近差距，讓隔年的立委選舉開花。再者，新黨主席必須在極短時間內與立院黨團磨和，統整戰力。再怎麼不喜歡，國民黨目前最大的舞台還是在立法院，黨籍立委的問政好壞，就是外界對國民黨最直接的觀察指標，黨團與黨中央沒有齊心，力量就分散。這次黨主席選舉沒有中生代黨籍立委參選，是很可惜的一件事，國民黨要思考，在朝時總統兼任黨主席，有事權統一的效果；在野時，監督力量回到國會，黨的政策路線由立院黨團主導，在野資源本來就少，出拳不能揮空。
國黨長時期沒有培養選舉人才，資深立委也沒轉戰管道，人才塞車、漸次凋零，這是國黨最大的危機，本來是藍營大本營的北二都，2018的將才竟然5根手指頭都填不滿，北二都是國黨的關鍵選區，沒有拿到口袋，就等著走下歷史舞台。北二都的都會選民往中間靠攏者日漸增多，淡藍變中間了，淡綠也失望住宿優惠補助了，靠意識型態拿選票早就無效，國黨的候選人必須吸引中間選民，無論形象、談吐，甚至選舉手法都要符合主流社會對大黨候選人的期待，民眾才有重拾信任的可能。況且，選民對政治人物的賞味期限越來越短，越來越不耐傳統的政治身段，在野黨對於參選人選，即早協調，及早定位，求才管道也不要侷限在黨內，初選機制不應是黨內互砍的舞台，國民黨過往的經驗，初選結束的疤痕總是無法癒合，種下分裂的種子。
2018有成果，2020才有一絲可能，2020的正副總統必須讓人耳目一新，重塑想像的可能性。不過，還是要過2018這一難關，這關不過，沒人願意跟國民黨站在一起。
●本文作者為政治評論員張斯綱，曾任行政院衛生署簡任祕書、海基會資深高級專員。
●本文為作者評論意見，不代表《NOWnews今日新聞》立場。
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國防部施行多年的立正姿勢將從現行的「五指併攏伸直」改為「雙手握拳」，稱較符合人體工學，也可彰顯國軍英挺氣質。對此專家表示認同，握拳比五指併攏更有力量與功能性，且正確的立正姿勢全身肌肉都會出力，不僅能改善體態，還兼具運動效果。
國軍基本教練修訂內容，將自現行的「手心向內，兩手五指併攏伸直，手掌及指與腿相接，中指貼於褲縫，手肘微向前引」，改為「雙手握拳，四指指尖接觸掌心，拇指與食指第二指節接觸，拳眼向前，中指指節貼於褲縫，無褲縫者貼於大腿外側中央處」。
國泰醫院物理治療師簡文仁對此表示認同，比起五指伸直併攏，握拳時手臂會稍微往上，加上握拳時會微微出力，手臂肌肉線條較明顯，看起來較有精神、有力量。
新光醫院復健科主任謝霖芬也認為，評估體能時握力是其中一項重要項目，握力較強代表體能叫好；此外，一般而言手指併攏伸直的動作較無特殊功能，抓握時功能較多，若是國軍要突然做出攻擊動作，握拳會比五指併攏更有攻擊力。
至於怎麼樣才是正確的立正姿勢？簡文仁說，立正務必要抬頭挺胸、縮小腹、屁股夾緊、擴胸、雙腳與上臂出力，手臂、胸部、腹部、臀部與腳部的肌肉都會使用到，也具有運動效果。
簡文仁建議，立正姿勢當運動適合各種年齡層，不妨從小時養成立正的習慣，維持立正姿勢30秒後再放鬆，每天可進行數次，可矯正體態兼運動。
謝霖芬則提醒，正確的立正姿勢會使腹肌、胸部、臀部與腿部肌肉收縮，維持數秒到數分鐘短時間無妨，但若超過1、2小時會引起肌肉疲勞。
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